Najczęściej zadawane pytania

W większości przypadków współpraca kończy się po treningu. W PersonalUP prowadzimy cały proces: treningi personalne, dietę, codzienny kontakt przez WhatsApp, raportowanie działań i bieżącą kontrolę progresu.

Nie. Pracujemy zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi. Cały plan treningowy i poziom trudności są dopasowywane indywidualnie do Ciebie.

Komunikujemy się przez WhatsApp. Możesz wysyłać zdjęcia posiłków, raportować aktywność, kroki i samopoczucie. Dzięki temu możemy na bieżąco analizować progres i wprowadzać potrzebne korekty.

Tak. W zależności od wybranego wariantu współpracy otrzymujesz wsparcie żywieniowe lub indywidualny plan dopasowany do Twojego celu, stylu życia i preferencji.

Działamy na terenie całej Warszawy. Pomagamy dobrać lokalizację treningów tak, aby była wygodna względem Twojego domu, pracy lub codziennych obowiązków.

To zależy od Twojego celu, doświadczenia i możliwości czasowych. Właśnie dlatego przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzamy konsultację i dobieramy plan indywidualnie.

Pierwsze zmiany wiele osób zauważa już po kilku tygodniach. Tempo efektów zależy od punktu startowego, celu, regularności oraz zaangażowania w realizację planu.

Pierwszym krokiem jest bezpłatna konsultacja. Poznajemy Twój cel, styl życia i możliwości, a następnie proponujemy najlepszy wariant współpracy oraz plan działania.